Uudet tuulet 2022

Yrittäjän yli kolmen vuoden työskentely Metsähallituksen Luontopalveluissa on päättynyt vuodenvaihteessa. Aika projektipäällikkönä Luonto lisää liikettä ja suunnittelijana Coastal Bootcamp -hankkeessa oli silmiä avaava, osaamista laajentava ja merkityksellinen. Nyt on aika etsiä uusia tuulia – yhteistyökumppaneita, tilauksia ja projekteja.

Kiara Oy:ssä aloitetaan retkeilykirjan tuottaminen.

Mukavia, kylmiä uutisia

Tiina Torpan Kylmä kutsuu, hyvinvointia talvesta -kirja (Gummerus) esittelee monipuolisesti, havainnollisesti, omakohtaisesti ja uusimpaan tutkimukseen nojaten kylmän veden ja laajemmin luontoliikunnan hyviä vaikutuksia. Ilo olla mukana yhtenä haastateltavista ja saada Tiinalta kannustavaa palautetta seikkailullisesta ja ammatillisesta vesisuhteestani. Myrskyävän iso kiitos Tiinalle! Lukusuositus matkailun, liikunnan ja hyvinvoinnin ammattilaisille sekä kaikille virtaa ja seikkailuja etsiville.

Avovesiuinnin yksityisopetusta

Vedet ovat lämpimiä – ole yhteydessä, jos kaipaat opetusta avovesiuintiin tai pitkän avovesiuintiretken suunnittelu- tai tukipalveluita. Palaute viimeisimmästä avovesiuinnin opetuksesta: “Monet kiitokset vielä avovesiuinnin yksityisopetuksesta! Se oli tosi hyvä sessio minulle.”

Uimaan avoveteen -viikonloppukurssi muuttuu päiväkurssiksi

Avovesiuinnin viikonloppukurssi Lohjanjärvellä 3.-5.7.2020 peruuntuu suunnitellussa muodossa koronatilanteen takia. Kurssi järjestetään päiväkurssina, ja kurssipäivät sovitaan erikseen viikonloppukurssille ilmoittautuneiden kesken. Kurssilla noudatetaan Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton kokoamia Covid-19 -ohjeita uimarantaturvallisuudesta sekä ohjatun toiminnan järjestämisestä rannoilla.

Juttu avovesiuinnista uusimmassa Outdoor Swimmer -lehdessä

Suomen ensi kesän avovesiuintitapahtumat ja mukavat uintimestat pääkaupunkiseudulla ja kansallispuistoissa esitellään maaliskuun Outdoor Swimmer -lehdessä. Kuten myös uusi uniikki avovesiuintiloma Kuusamossa ja Posiolla. Lue juttu täältä.

Avovesiuinnista juttu
Uintiopas kertoo vinkit.
Avovesiuinnista juttu
Uintiloma

Uimaan avoveteen -kurssi kesällä 2020

Haluatko tutustua avovesiuintiin? Oppia uimaan luonnonvesissä rennosti, turvallisesti ja nautinnollisesti? Tule perjantaista sunnuntaihin 3.-5.7.2020 Lohjanjärvelle. Paikkoja on tarjolla vähän – varaa omasi heti: info@kiara.fi. Hinta 175 € sisältää uintiopetuksen, uintiretkien ohjauksen, lähiluontoretkien opastuksen ja majoituksen. Oppaanasi avoveteen toimii Päivi Pälvimäki. 

Uimaan avoveteen -kurssi 3.-5.7.2020 Lohjanjärvellä 

Tule kokeilemaan avovesiuintia viikonloppukurssilla, jonka aikana saat opastusta avovesiuintitekniikkaan,  -turvallisuuteen ja -välineisiin. Tutustut myös uintiretkeilyyn ja -vaellukseen, ja voit halutessasi kokeilla SUP-melontaa ohjatusti. Vierailemme myös Lohjanjärven upeissa lähiluontokohteissa.

Kurssi hinta on 175 €. Majoitus on Suurniemen tilan viiden hengen mökissä Lohjanjärven rannalla. Hinta sisältää majoituksen ja ohjatun avovesiuinti- ja muun ohjelman. Ruokailuista sovitaan osallistujien kanssa erikseen. Sauna pidetään lämpimänä pitkin päivää tarpeen mukaan. Otathan huomioon, että avovesiuinti on sääherkkä laji. Ohjelmaa mukautetaan sääoloihin ja osallistujien kuntoon. Edellytys kurssille osallistumiseen on taito ja kunto uida yhtäjaksoisesti 1 km:n matka uimahallissa kohtuullisella uintitekniikalla (vapaa- tai rintauinnilla).

Perjantai 3.7.2020

9.30-10.00 Tervetuloa ja tavarat mökkiin
10.00-10.30 Kahvit, päivien ohjelma, sääennuste ja tutustumista
10.30-11.30 Akklimatisaatio eli turvallisesti veteen totuttelemaan lämpötilaan 
11.30-13.00 Lounas
13.00-14.00 Avovesiuintitekniikkaa (maalla)
14.00-14.30 Kahvit 
14.30-16.00 Avovesiuintitekniikan sekä pelastautumisen/pelastamisen harjoittelua
16.00-16.30 Välipala
16.30-18.00 Retki lähiluontokohteelle tai vapaata aikaa (SUP-melontaa, soutua, etc.)
18.00-20.00 Iltauintiretki salaisessa uimapaikassa, retkieväät
20.00-22.00 Sauna – ja uimista! Illallinen

Lauantai 4.7.2020

8.00-10.00 Aamiainen
10.00-10.30 Uimarin aamujooga
10.30-11.30 Avovesiuintiturvallisuudesta,, -välineistä ja uintivaelluksesta (maalla)
11.30-13.00 Lounas
13.00-15.00 Saarihyppely-avovesiuintiretki 
15.00-16.00 Kahvit ja välipala
16.00-18.00 Retki lähiluontokohteelle tai vapaata aikaa (SUP-melontaa, soutua etc.)
18.00-20.00 Iltauintiretki salaisessa paikassa, retkieväät
20.00-22.00 Sauna – ja uimista! Illallinen

Sunnuntai 5.7.2020

8.00-9.00 Aamiainen
9.00-10.00 Henkilökohtaiset vinkit uintitekniikkaan
10.00-11.00 Uintiretki
11.00-12.00 Välipala, pakkaaminen, siivous – ja kiitos ja goodbye!

Avovesiuintiseikkailu Kuusamossa 2020

Adventure Apes yhteistyössä Kiara Oy:n (Swimming Holidays in Finland:in) kanssa avovesiuintiseikkailun Kuusamon ja Posion vesissä 18-24.7.2020. Aktiivisella ja kansainvälisellä uintilomalla uidaan juomakelpoisissa pohjoisen kirkkaissa vesissä. Majoitus on Adventure Apesin majatalossa Kitkajärven vieressä. Uintioppaana toimii Päivi Pälvimäki. Lue lisää ja varaa paikkasi: Avovesiuintiseikkailu Kuusamon kirkkaissa järvissä

Kiara Oy – vesiliikunnan asiantuntijayritys

Huh, hellettä! Mikäpä kuumaa olotilaa paremmin helpottaisi kuin pulahdus avovesiin. Vaikka vedet ovat tänä kesänä poikkeuksellisen lämpimiä, antavat ne silti kaivattua viilennystä ja virkistystä. Kiara Oy:ltä kysytään joka kevät ja kesä vinkkejä turvalliseen uintiin luonnonvesissä. Niin tänäkin kesänä. Lue ja kuuntele tuoreimmat vinkit:
Etelä-Suomen Sanomat 3.7.2018
YLE Puhe 25.6.2018 (kohdasta 47.00 alkaen)

1 2 3