Juttu avovesiuinnista uusimmassa Outdoor Swimmer -lehdessä

Suomen ensi kesän avovesiuintitapahtumat ja mukavat uintimestat pääkaupunkiseudulla ja kansallispuistoissa esitellään maaliskuun Outdoor Swimmer -lehdessä. Kuten myös uusi uniikki avovesiuintiloma Kuusamossa ja Posiolla. Lue juttu täältä.

Avovesiuinnista juttu
Uintiopas kertoo vinkit.
Avovesiuinnista juttu
Uintiloma

Uimaan avoveteen -kurssi kesällä 2020

Haluatko tutustua avovesiuintiin? Oppia uimaan luonnonvesissä rennosti, turvallisesti ja nautinnollisesti? Tule perjantaista sunnuntaihin 3.-5.7.2020 Lohjanjärvelle. Paikkoja on tarjolla vähän – varaa omasi heti: info@kiara.fi. Hinta 175 € sisältää uintiopetuksen, uintiretkien ohjauksen, lähiluontoretkien opastuksen ja majoituksen. Oppaanasi avoveteen toimii Päivi Pälvimäki. 

Uimaan avoveteen -kurssi 3.-5.7.2020 Lohjanjärvellä 

Tule kokeilemaan avovesiuintia viikonloppukurssilla, jonka aikana saat opastusta avovesiuintitekniikkaan,  -turvallisuuteen ja -välineisiin. Tutustut myös uintiretkeilyyn ja -vaellukseen, ja voit halutessasi kokeilla SUP-melontaa ohjatusti. Vierailemme myös Lohjanjärven upeissa lähiluontokohteissa.

Kurssi hinta on 175 €. Majoitus on Suurniemen tilan viiden hengen mökissä Lohjanjärven rannalla. Hinta sisältää majoituksen ja ohjatun avovesiuinti- ja muun ohjelman. Ruokailuista sovitaan osallistujien kanssa erikseen. Sauna pidetään lämpimänä pitkin päivää tarpeen mukaan. Otathan huomioon, että avovesiuinti on sääherkkä laji. Ohjelmaa mukautetaan sääoloihin ja osallistujien kuntoon. Edellytys kurssille osallistumiseen on taito ja kunto uida yhtäjaksoisesti 1 km:n matka uimahallissa kohtuullisella uintitekniikalla (vapaa- tai rintauinnilla).

Perjantai 3.7.2020

9.30-10.00 Tervetuloa ja tavarat mökkiin
10.00-10.30 Kahvit, päivien ohjelma, sääennuste ja tutustumista
10.30-11.30 Akklimatisaatio eli turvallisesti veteen totuttelemaan lämpötilaan 
11.30-13.00 Lounas
13.00-14.00 Avovesiuintitekniikkaa (maalla)
14.00-14.30 Kahvit 
14.30-16.00 Avovesiuintitekniikan sekä pelastautumisen/pelastamisen harjoittelua
16.00-16.30 Välipala
16.30-18.00 Retki lähiluontokohteelle tai vapaata aikaa (SUP-melontaa, soutua, etc.)
18.00-20.00 Iltauintiretki salaisessa uimapaikassa, retkieväät
20.00-22.00 Sauna – ja uimista! Illallinen

Lauantai 4.7.2020

8.00-10.00 Aamiainen
10.00-10.30 Uimarin aamujooga
10.30-11.30 Avovesiuintiturvallisuudesta,, -välineistä ja uintivaelluksesta (maalla)
11.30-13.00 Lounas
13.00-15.00 Saarihyppely-avovesiuintiretki 
15.00-16.00 Kahvit ja välipala
16.00-18.00 Retki lähiluontokohteelle tai vapaata aikaa (SUP-melontaa, soutua etc.)
18.00-20.00 Iltauintiretki salaisessa paikassa, retkieväät
20.00-22.00 Sauna – ja uimista! Illallinen

Sunnuntai 5.7.2020

8.00-9.00 Aamiainen
9.00-10.00 Henkilökohtaiset vinkit uintitekniikkaan
10.00-11.00 Uintiretki
11.00-12.00 Välipala, pakkaaminen, siivous – ja kiitos ja goodbye!

Avovesiuintiseikkailu Kuusamossa 2020

Adventure Apes yhteistyössä Kiara Oy:n (Swimming Holidays in Finland:in) kanssa avovesiuintiseikkailun Kuusamon ja Posion vesissä 18-24.7.2020. Aktiivisella ja kansainvälisellä uintilomalla uidaan juomakelpoisissa pohjoisen kirkkaissa vesissä. Majoitus on Adventure Apesin majatalossa Kitkajärven vieressä. Uintioppaana toimii Päivi Pälvimäki. Lue lisää ja varaa paikkasi: Avovesiuintiseikkailu Kuusamon kirkkaissa järvissä

Talviuinti palveluna ja hyvinvoinnin tuojana

Kiara Oy:n asiantuntija kävi 23.1.2020 esittelemässä talviuintia Leader-ryhmille Jokivarsikumppanit ja Pyhäjärviseutu sekä Keihäskosken Martoille Yläneellä. Puhetta riitti talviuinnin terveysvaikutuksista, turvallisesta talviuintipaikasta sekä talviuinnin elämyksellisyydestä. Lopuksi aktiiviset kuuntelijat menivät saunaan ja uimaan luennoitsijan huolehtiessa uimareista liukkaalla laiturilla illan sinessä.

Talviuinnin aikaa

Kiara Oy koordinoi Talviuinnin SM- ja EM-kilpailuja 2019. Turussa Aurajokeen pulahtaa tuhatkunta uimaria 1.-3. helmikuuta. Peurunkaan odotetaan kansainvälisiä uimareita maaliskuun alussa 1.-3. päivä.

Hyvää joulua ja virkistäviä uinteja pakkassäässä!

Vedestä virtaa ja viihtymistä

Kiara Oy koulutti satakuntalaisia matkailuyrittäjiä Porin Yyterissä 18.10.2018. Vedestä virtaa ja viihtymistä -luennolla esiteltiin erilaisia avovesiliikunta-aktiviteetteja sekä mietittiin yhdessä, millaisia elämyksiä vesiympäristö tarjoaa.

Kiara Oy koordinoi talviuintia

Kiara Oy vastaa Suomen Ladun talviuinnin lajikoordinoinnista 1.9.2018-31.11.2019 välisellä ajalla. Koordinointiin kuluu viestintä, koulutuksen järjestelyt ja SM- ja EM-kilpailujen yhteyshenkilönä toimiminen.

Bluet Oy:n yhteistyökumppani

Bluet Oy on kelluvien ratkaisujen edelläkävijä, muiden muassa Allas Sea Poolin rakennusurakassa mukana ollut yritys. Kiara Oy on mielellään kehittämässä tulevaisuuden ulkoaltaita ja muita veteen liittyviä ratkaisuja nimenomaan käyttäjän näkökulmasta.

Kiara Oy – vesiliikunnan asiantuntijayritys

Huh, hellettä! Mikäpä kuumaa olotilaa paremmin helpottaisi kuin pulahdus avovesiin. Vaikka vedet ovat tänä kesänä poikkeuksellisen lämpimiä, antavat ne silti kaivattua viilennystä ja virkistystä. Kiara Oy:ltä kysytään joka kevät ja kesä vinkkejä turvalliseen uintiin luonnonvesissä. Niin tänäkin kesänä. Lue ja kuuntele tuoreimmat vinkit:
Etelä-Suomen Sanomat 3.7.2018
YLE Puhe 25.6.2018 (kohdasta 47.00 alkaen)

1 2 3 4