Avovesiuinti

Avovesiuinnin kurssi Pälkäneen Luopioisissa 18.-20.6.2021.

Paikkoja on rajoitetusti – lunasta oma paikkasi heti: info@kiara.fi. Kurssin hinta on 160 €.

Kurssilla noudatetaan Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton kokoamia Covid-19 -ohjeita uimarantaturvallisuudesta sekä ohjatun toiminnan järjestämisestä rannoilla.

************************************************************************

Harjoittelemme ja uimme kolmen päivän aikana sopivasti veden lämpötilan, sääolojen sekä ryhmän kunnon ja toiveiden mukaan. Tavoitteena kurssilla on rento ja turvallinen avovesiuinti.

Saat ohjausta uintitekniikassa, uintiolosuhteiden arvioinnissa ja vesiturvallisuudessa. Tutustut avovesiuinnin varusteisiin ja välineisiin sekä uintiretkeilyyn.

Kurssin ohjelmaa mukautetaan sääoloihin ja osallistujien kuntoon. Edellytys kurssille osallistumiselle on taito ja kunto uida yhtäjaksoisesti 1 km:n matka uima-altaassa kohtuullisella uintitekniikalla (vapaa- tai rintauinnilla). Jos et edellä mainitusta vielä suoriudu, mutta laji kiinnostaa, voit silti tulla mukaan kurssille ja osallistua harjoituksiin osittain.