Uimaan avoveteen -viikonloppukurssi muuttuu päiväkurssiksi

Avovesiuinnin viikonloppukurssi Lohjanjärvellä 3.-5.7.2020 peruuntuu suunnitellussa muodossa koronatilanteen takia. Kurssi järjestetään päiväkurssina, ja kurssipäivät sovitaan erikseen viikonloppukurssille ilmoittautuneiden kesken. Kurssilla noudatetaan Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton kokoamia Covid-19 -ohjeita uimarantaturvallisuudesta sekä ohjatun toiminnan järjestämisestä rannoilla.

Juttu avovesiuinnista uusimmassa Outdoor Swimmer -lehdessä

Suomen ensi kesän avovesiuintitapahtumat ja mukavat uintimestat pääkaupunkiseudulla ja kansallispuistoissa esitellään maaliskuun Outdoor Swimmer -lehdessä. Kuten myös uusi uniikki avovesiuintiloma Kuusamossa ja Posiolla. Lue juttu täältä.

Avovesiuinnista juttu
Uintiopas kertoo vinkit.
Avovesiuinnista juttu
Uintiloma

Uimaan avoveteen -kurssi kesällä 2020

Haluatko tutustua avovesiuintiin? Oppia uimaan luonnonvesissä rennosti, turvallisesti ja nautinnollisesti? Tule perjantaista sunnuntaihin 3.-5.7.2020 Lohjanjärvelle. Paikkoja on tarjolla vähän – varaa omasi heti: info@kiara.fi. Hinta 175 € sisältää uintiopetuksen, uintiretkien ohjauksen, lähiluontoretkien opastuksen ja majoituksen. Oppaanasi avoveteen toimii Päivi Pälvimäki. 

Uimaan avoveteen -kurssi 3.-5.7.2020 Lohjanjärvellä 

Tule kokeilemaan avovesiuintia viikonloppukurssilla, jonka aikana saat opastusta avovesiuintitekniikkaan,  -turvallisuuteen ja -välineisiin. Tutustut myös uintiretkeilyyn ja -vaellukseen, ja voit halutessasi kokeilla SUP-melontaa ohjatusti. Vierailemme myös Lohjanjärven upeissa lähiluontokohteissa.

Kurssi hinta on 175 €. Majoitus on Suurniemen tilan viiden hengen mökissä Lohjanjärven rannalla. Hinta sisältää majoituksen ja ohjatun avovesiuinti- ja muun ohjelman. Ruokailuista sovitaan osallistujien kanssa erikseen. Sauna pidetään lämpimänä pitkin päivää tarpeen mukaan. Otathan huomioon, että avovesiuinti on sääherkkä laji. Ohjelmaa mukautetaan sääoloihin ja osallistujien kuntoon. Edellytys kurssille osallistumiseen on taito ja kunto uida yhtäjaksoisesti 1 km:n matka uimahallissa kohtuullisella uintitekniikalla (vapaa- tai rintauinnilla).

Perjantai 3.7.2020

9.30-10.00 Tervetuloa ja tavarat mökkiin
10.00-10.30 Kahvit, päivien ohjelma, sääennuste ja tutustumista
10.30-11.30 Akklimatisaatio eli turvallisesti veteen totuttelemaan lämpötilaan 
11.30-13.00 Lounas
13.00-14.00 Avovesiuintitekniikkaa (maalla)
14.00-14.30 Kahvit 
14.30-16.00 Avovesiuintitekniikan sekä pelastautumisen/pelastamisen harjoittelua
16.00-16.30 Välipala
16.30-18.00 Retki lähiluontokohteelle tai vapaata aikaa (SUP-melontaa, soutua, etc.)
18.00-20.00 Iltauintiretki salaisessa uimapaikassa, retkieväät
20.00-22.00 Sauna – ja uimista! Illallinen

Lauantai 4.7.2020

8.00-10.00 Aamiainen
10.00-10.30 Uimarin aamujooga
10.30-11.30 Avovesiuintiturvallisuudesta,, -välineistä ja uintivaelluksesta (maalla)
11.30-13.00 Lounas
13.00-15.00 Saarihyppely-avovesiuintiretki 
15.00-16.00 Kahvit ja välipala
16.00-18.00 Retki lähiluontokohteelle tai vapaata aikaa (SUP-melontaa, soutua etc.)
18.00-20.00 Iltauintiretki salaisessa paikassa, retkieväät
20.00-22.00 Sauna – ja uimista! Illallinen

Sunnuntai 5.7.2020

8.00-9.00 Aamiainen
9.00-10.00 Henkilökohtaiset vinkit uintitekniikkaan
10.00-11.00 Uintiretki
11.00-12.00 Välipala, pakkaaminen, siivous – ja kiitos ja goodbye!

Avovesiuintiseikkailu Kuusamossa 2020

Adventure Apes yhteistyössä Kiara Oy:n (Swimming Holidays in Finland:in) kanssa avovesiuintiseikkailun Kuusamon ja Posion vesissä 18-24.7.2020. Aktiivisella ja kansainvälisellä uintilomalla uidaan juomakelpoisissa pohjoisen kirkkaissa vesissä. Majoitus on Adventure Apesin majatalossa Kitkajärven vieressä. Uintioppaana toimii Päivi Pälvimäki. Lue lisää ja varaa paikkasi: Avovesiuintiseikkailu Kuusamon kirkkaissa järvissä

Kiara Oy – vesiliikunnan asiantuntijayritys

Huh, hellettä! Mikäpä kuumaa olotilaa paremmin helpottaisi kuin pulahdus avovesiin. Vaikka vedet ovat tänä kesänä poikkeuksellisen lämpimiä, antavat ne silti kaivattua viilennystä ja virkistystä. Kiara Oy:ltä kysytään joka kevät ja kesä vinkkejä turvalliseen uintiin luonnonvesissä. Niin tänäkin kesänä. Lue ja kuuntele tuoreimmat vinkit:
Etelä-Suomen Sanomat 3.7.2018
YLE Puhe 25.6.2018 (kohdasta 47.00 alkaen)

Uintiopastuksia kesällä

Brittiläiset uimarit ovat ihastuneita Suomen avovesiin. He haluavat uida erilaisissa vesissä, niinpä Kiara Oy on opastanut uimareita Itämeren aaltoihin ja Etelä-Suomen järviin sekä ohjannut matkoille pohjoisen jokiin ja Swim the Arctic Circle -tapahtumaan kesän aikana.

Uintipalvelut mukana vesistömatkailun Hyvä tuotteet -raportissa

Saaristo- ja vesistömatkailun Hyvät tuotteet -raportti julkistettiin 22.5.2018 Säätytalolla. Saaristoasiain neuvottelukunnan ja maa- ja metsätalousministeriön organisoimassa ja rahoittamassa raportissa nostetaan esiin hyviä, uusia, toteutettuja tai suunnittelun kohteena olevia saaristo-, rannikko- ja vesistömatkailun toimintatapoja.

Kiara Oy:n avovesiuintipalvelut Swimming Holidays in Finland on esitetty sivulla 59.

Raportti on ladattavissa täältä: Raportti

Toukokuun uintihaaste

Kiara Oy:n yrittäjä Päivi toteuttaa toisen kerran #31daysofswimming-haasteen eli ui avovedessä jokaisena toukokuun päivänä. Pyrkimys on uida aina eri järvessä, mutta tavoitteena ei ole haasteen täydellinen suoritus vaan lämpenevistä avovesista nauttiminen ja aktiivisuuden lisääminen pitkän talven jälkeen. Haastetta voi seurata parhaiten Instagramissa: @wildswimmingfinland. Hieman päivityksiä tulee myös Facebookiin: Facebook/WildSwimmingFinland. Ja myöhemmin pidempi koonti haasteesta blogiin: Wild Swimming Finland.

Miten sinä aktivoidut talven jälkeen? Kokeile pulahduksia ja uinteja hienoissa järvissämme!

 

1 2